Condromalácia Patelar
A Condromalácia Patelar ou também chamada de Síndrome da Dor Patelofemoral configura-se pela degeneração da cartilagem articular da patela (ou rótula). Um dos distúrbios mais comuns na articulação do joelho e atinge mais as mulheres.
O que causa Condromalácia Patelar?
Esse desgaste pode ocorrer pelo sedentarismo, excesso de peso, traumas na região, desalinhamento do joelho e até mesmo idade.
Sinais e Sintomas da Condromalácia Patelar
Os portadores de condromalácia podem sentir uma dor leve sob a rótula, que piora ao descer escadas, durante e após práticas esportivas ou após ficar muito tempo sentado.
Sintomas como inchaço, ruídos (como estalos) ao se movimentar e ardência podem estar presentes em alguns casos. Entretanto, nem sempre há a presença da dor, principalmente nos estágios iniciais. Por isso, é muito importante procurar um ortopedista ao primeiro sinal de desconforto.
Sinais e Sintomas
Após um diagnóstico clínico, o ortopedista poderá recomendar:
- Não ficar muito tempo sentado, é importante levantar a cada hora para andar pequenas distâncias, bem como fazer alongamento e deixar a perna estendida quando possível;
- Manter o peso adequado – Qualquer sobrecarga pode prejudicar os joelhos;
- Fazer compressas de gelo – Pelo menos 3 vezes ao dia, por 20 minutos. Recomendado para aliviar a dor;
- Evitar subir e descer escadas.
- Evitar subir e descer esProcure um ortopedista especialista em joelho.cadas.